回国
4月初，我入职以来第一次回家休假。其间我要陪男友，陪爸妈，自己吃喝玩乐，体验生活，时间上和精力上都特别有限，最后舟车劳顿，惹遍了亲友才离开，走的时候带走了两个23公斤的行李箱，装满了我的57个快递和调料干货若干。回到苏黎世后，我生活物资充盈，成为香料干货大户，吃穿用度都富足奢华起来，生产工具也都更新换代，漂亮衣服天天换也不重复，甚至花鸟鱼虫都安排上了，可以说回国打劫一番，我富了。从大概三年起，我男友肉身帮我搬运，到我博士入职稳定后自己肉身搬运了3-4次，我苏黎世的家和我自己的精神面貌都非常逼近我理想状态本科阶段的自己，活力包容且丰富。这次离开后，下次回国大概在8月左右了，下次回家的主题就应该不会是这种劳民伤财风了，希望能纯粹的朴素休假，带爸妈出去溜达溜达。
出差
4月下旬是我入职后第一次出差，我从回国后到准备开会报告的劳累都一扫而光，在美丽的Venora，我被北意浪漫但有秩序的氛围包裹，走在古老传统但精致的街头，我刚到深深的解脱和幸福。这期间开会中见到了很多中国的青年才俊，大家的成果都比欧洲的博士好很多，这给了我很大的激励，和国内的大几岁的前辈们交流吃饭，自己稍微可以有了超越了安居瑞士一隅的小家子气的气度。其间见到了很多熟悉的同事。总之非常非常让人怀念的旅行。
生活
因为这两次旅行，其他时间都比较破碎了，工作和琐事也变多。但是我还是在周末的休息中渐渐平复自己的心神，我下班或者周末，上了唱歌课，对我呼吸和自觉的改善非常大。在老师的提醒下，我才发现自己平时呼吸浅，喉位高，声音尖，甚至从早上醒来就是声带紧绷的，这提醒自己日常非常紧绷且疲倦的情况也许是从呼吸上就出了问题。自从我唱歌练习，可以有意的控制喉部后，我对呼吸和喉部的觉察敏锐了很多，日常渐渐开始更加专心和平稳，也不是很拖沓了，喜欢做的事也从刷短视频开始喜欢看历史视频和写毛笔字。我对自己的变化十分欣喜。
除了这种内在的自觉和沉静的变化，我在出门造型上更张扬了，回国做了挑染，还带回来很多漂亮时装，现在去办公室上班都打扮漂亮，甚至还穿高跟鞋出门。平时周末或者下班后，经常在湖边探索新的地点和活动，整个人在逐渐打开。
Vlog
从国内入了大疆的Nano，重新开始拍一些生活记录。从过来读硕士开始，我渐渐失去表达的欲望，而这种表达的欲望随着我生活的小事的丰富而重新恢复回来。这个月把生活的里的一些片段重新整理剪了一个朴素的vlog和大家分享。
完整 vlog 页面：园日涉以成趣｜苏黎世闲日