作为平常总是炫耀自己只看WSJ和NYT这样正刊的人，我偷偷承认，我经常在深夜前去看知乎变美贴。承认这一点，让我觉得非常羞耻。
容貌焦虑，随着激素的变化，季节的交替，从小学一直伴随了我到大学，周围的女孩也从懵懂的孩子变成了和我一样的未来的职业女性，是大家茶余饭后心照不宣的少女心事。但即使我们都在长大，当春天明媚的阳光照在枝头的绿叶上，我和室友们都会响应自然交配的节律，开始翻箱倒柜收拾衣服，在镜子面前观察自己臭美。若是我平日感情上受挫，对我身上的缺点锱铢必较已经是我的家常便饭。无论我嘴上怎么要强，我也会下载小红书看帖，看知乎各种女神贴，反思自己。这一直让我觉得拉扯，自己很看不起自己，但又没有办法克服。
因为今年下半年要出国读书，我在列清单思考带什么衣物出国，毕竟行李有限，到底什么衣物才能陪我漂洋过海陪伴我，让我重新思考到底我长什么样子这个问题。
虽然我一向心比天高，臭美这样的少女心事我也是没少有。上了大学之后，化妆、带美瞳、买衣服、看美妆杂志、染头发、减肥，我也是一样没少过。去年喜欢欧美风，今年走日系，明年再回中国古典风格，虽不至于疯狂，但随着生理周期周而复始不只有激素，还有我周而复始的打扮的热忱。回忆起我从小到大听到周围亲戚的评价，被评价最多的就是“清秀”。以前我还十分介意，总觉得大家客气地说我看起来一般。但现在把我从小到大的照片都拿出来摆成一排，天啊，我只能承认，好吧我就是看起来还挺清秀的。而且折腾了这么多年，我竟然还是长得一模一样，气质风格都毫无变化，我平日花在臭美上的心思到底都有什么用。
我日常忙于学业，无暇分心浪，我身边的女生也都是好好学习的孩子，其实扎在女孩子堆里从来不会在意自己长什么样子，寝室于我和大观园无异。但出了大观园，经常就听到让人不高兴的言论，我前男友经常说我腿粗，我期末季长痘就会直接说我脸怎么变成这样，这些话对当时的我来说是非常扎心的，因为我觉得对方说的是真的。而另一方面由于多年的心理惯性，我时常感情受挫，每次受挫，我都会潜意识责怪自己是不是不漂亮。下面我想说说我这几年是怎么从这个心理怪圈自救的。
首先可能得说到榜样美人的作用，真正能打动我，让我挪不开眼的美人无外乎杨丽萍老师，和 Julia Louis Dreyfus 在 Veep 中饰演的 Selina Meyer 。杨老师出神入化，逍遥物外的追求让她每一秒都美到让我灵魂震撼。此外由 Julia Louis Dreyfus 在 Veep 中饰演的 Selina Meyer 大概从四年前慢慢变成我的精神榜样。
看过Veep的朋友估计五味杂陈，Selina虚荣狠毒，在veep里做了很多遭人恨的事。但每次这个角色能给我进行精神马杀鸡的点就在于，Selina在剧中每天都面临着各种重大挑战挫败和机会，她果断当机立断力挽狂澜（力挽狂澜是指把大局改变到对自己有利的一面），即使偶尔伤心欲绝也会立刻重振军心重新调整。Selina真实的虚伪狠毒，也是真实的壮志凌云，真实的果敢刚毅，有谋略有野心。我每次到了崩溃边缘，都会去看副总统第四季的最后一集，看他们团队被各州的竞选折腾的悲喜交集，最后造化弄人，这样悲情的喜剧能带给我莫大的安慰。其实我喜欢的这两个女性（角色）也反映了我内心的背道而驰的两个诉求，我既想逍遥物外，又想叱咤风云。现在无论再看哪位美女，莫不是比不过杨丽萍的物外精神，或者没有Selina刚毅有力量，徒有表象，没有神韵。
其次可能要归因于我拓展了的审美频谱。这几年我看过关于形象的书籍，大概包括了
-
以《护肤全书》为主的护肤类科普书籍
-
运动训练基础理论
-
《街拍时尚》《我的100件时尚单品》几本美国的时尚书
-
以《美丽圣经》为例的经典化妆术书
-
《日剧女主穿搭圣经》这样讲述日本穿搭风格书籍
-
《人像》《我见》这类的专业人像摄影书籍
-
《Your Beauty Mark》这种毕生奉献给美的人士的传记
当我们不去阅读二流作者写的各种破帖子，而是把形象这件事用这些书彻底做一遍文献综述，我才坚定的意识到我心目中的自己，自信精力充沛内心充满力量优雅的expert，只做一流的自己，不做二流的别人。再在镜子里好好观察自己，我并不需要妆容，我眼波流转气色均匀，笑起来非常自信；虽然腿粗，我不适合跳古典舞这样对身材要求高的舞蹈，我可以去跳现代舞，现代舞者的腿都粗壮有力；网球羽毛球和各种瑜伽服舞蹈服的衣服都是那么好看，它们在我身上显得我神采奕奕，我穿正装也看起来非常精神。
我过去已经在这样一个坑中踩了无数次，一旦自己失去内心的力量，尤其是在男女交往过程中，我总会被这种质疑自己不美丽的负面想法绑架。我现在让自己信服，I don’t need that negativity in my life，我自信而美丽，强大而美丽，因为我曾从一个弱小的女孩克服了许多成长的挑战走到了今天，我相信自己也有能力克服未来的挑战。
（本文写于我又从一轮情伤导致的外貌焦虑总恢复后，希望自己以后每次犯傻都回来看看）